Az egészségügyről mindenkinek

Egészségügyi hírek és érdekességek

Hogyan lehet könnyen leszokni a dohányzásról?

2015. január 29. - A mi világunk

Mi kell ahhoz, hogy szenvedés nélkül tudj leszokni a dohányzásól? Ha már fontolgatod a leszokást a cigiről, akkor kérd ingyenes Dohányzásról Leszoktató Tippek e-mail tanfolyamunkat és töltsd le az ingyenes tanulmányt lent. Az útmutatásokat követve Te is könnyedén tudsz majd leszokni a dohányzásról - nekem is így sikerült!

Ha le akarsz szokni a dohányzásról…

…érdemes néhány percet arra szánnod, hogy tovább olvasol. Most megtudhatod, hogy mik azok a tényezők, melyek hozzásegíthetnek ahhoz, hogy könnyen, szenvedés nélkül egy életre búcsút mondj a dohányzásnak.

Jaksy ErikaMiután elolvastam az első két tanulmányt elég erőm lett ahhoz, hogy eldobjam végleg a cigit. Épp holnap lesz két hónapja, hogy a boldog nem dohányzók közé tartozom. Persze minden leveledet elolvasom azóta is úgy a sikertörténetek miatt és az elrettentő példák miatt is egyaránt és másokat is erre sarkallok. Mindent köszönök veletek nem volt nehéz megtenni ezt a nehéznek tűnő nagy lépést! !!!! ♡ ~ Jaksy Erika

Deák Ilona"Köszönettel tartozom, amiért ez év nyarán, 45 év dohányzás után, le tudtam tenni a cigit. Biztos vagyok benne, hogy enélkül a módszer nélkül nem sikerült volna. Már régen szerettem volna leszokni, sokszor és sokféle módszerrel próbálkoztam, mielőtt eljutottam az Allen Carr-hez. Van valami egyszerű, de mégis megfejthetetlen abban, ahogy ez a módszer működni tud. A napi cigim árát szeptember óta elteszem, - ez is jó motiváció - nyaralásra, új számítógépre gyűjtök! Még egyszer nagyon köszönöm Nektek!" ~ Deák Ilona

Szász Gábor vagyok, a világhírű Allen Carr féle Könnyen Leszokni a Dohányzásról módszer magyarországi vezető tanácsadója. A világ ötven országában működő klinikáinkon évente negyven-ötvenezer dohányosnak segítünk leszokni a dohányzástól.

Jómagam is 15 évig dohányoztam, de évek óta boldog nemdohányzó életet élek az Allen Carr módszernek köszönhetően, mellyel én magam is leszoktam. Miután rengeteg más módszert kipróbáltam, Allen Carr szakértelmének köszönhetően könnyen, elvonási tünetek nélkül szoktam le a dohányzásról egyetlen nap alatt. Mindennek már 5 éve.

Mi kell ahhoz, hogy Te is le tudj szokni a dohányzásról elvonási tünetek és szenvedés nélkül?

Annak a sikere, hogy le tudsz-e szokni a dohányzásról, két dologtól függ: a szándéktól és a leszokás módszerétől. Bizonyára nem olvasnád ezeket a sorokat, ha a szándékod nem lenne meg.

Ugyanilyen fontos, ha nem fontosabb, hogy milyen módszert választasz a leszokáshoz. Mert bizony létezik több mint egy tucat dohányzásról leszoktató módszer és eszköz.

Ezeknek a módszereknek az eredményességében azonban hatalmas különbségek vannak. Ha rosszul választasz módszert, akkor nemcsak a leszokás nem sikerül, hanem még kudarcélményed is lesz, nem beszélve a program költségéről.

Miért ennyire fontos a dohányzásról leszokás módszere?

Nézzük például az akaraterő módszert, mellyel a legtöbben próbálnak leszokni a dohányzásról. Gyakran hallani azoktól, akik még nem próbáltak a dohányzásról leszokni, hogy:“Nekem van elég akaraterőm, bármikor leszoknék, ha akarnék…., de még most nem akarok.”Amikor azonban mégis megpróbálnak akaraterővel leszokni a dohányzásról, a legtöbben kudarcot vallanak. És aztán magukat hibáztatják, hogy “gyenge voltam”, vagy “nem volt elég akaraterőm”.

De nem Te hibád, ha akaraterővel nem tudtál leszokni a dohányzásról! Az akaraterő módszer valójában a legnehezebb út, mert 100 dohányosból, aki ezzel próbál leszokni, legfeljebb 5 tudja abbahagyni a dohányzást hosszú távra. (Ebben az egy statisztikában minden szakértő egyetért.)

Ez azt is jelenti, hogy akaraterővel próbálsz leszokni a dohányzásról, akkor 95%-ban kudarca vagy ítélve! Bővebb elemzést az akaraterő és a többi módszerről az ingyenes tanulmányunkban olvashatsz. A tanulmányokat itt éred el! >>

A megfelelő terápia azonban nagyban csökkenti – vagy akár meg is szünteti – az elvonási tüneteket, és megkönnyíti a leszokást.

Mikus Lajos"Azt hittem szeretek cigizni, de rájöttem azóta, hogy nem a cigit szerettem, hanem magát a pillanatot és annak varázsát. 27 év aktív dohányzás után az Allen Carr módszer segítségével, a mentális függőséget hátrahagyva most már tudom, hogy van értelme az életnek cigi nélkül is, szép, sőt gyönyörű az élet cigaretta nélkül” ~ Mikus Lajos, Mosonmagyaróvár

Pápai Lászlóné“30 év cigizés után nem tudtam elképzelni, hogy mit fogok csinálni, ha már nem fogok dohányozni. Nem hittem volna, hogy az Allen Carr módszerrel ennyire egyszerű lesz, az érzés, amit a cigi helyett kaptam csodálatos, felszabadító, mint amikor egy fuldokló hirtelen levegőhöz jut. Azt kell, hogy mondjam olyan könnyű volt abbahagyni, hogy nem is értem miért halogattam olyan sokáig?” ~ Pápai Lászlóné Rozi, Tata

Minden dohányosnak magának kell eldöntenie a tények tükrében, hogy hozzá melyik módszer áll a legközelebb, és melyiket kívánja igénybe venni. Légy azonban óvatos a dohányzásról leszokni segítő módszerekkel!

A tényeket megtudhatod ebből a két tanulmányból:

Ígérem, hogy adataidat bizalmasan kezelem, és nem adom
ki senkinek. A cikkekről bármikor leiratkozhatsz.

Ha már utánanéztél több leszoktató módszernek, vagy ki is próbáltál esetleg ezek közül néhányat, akkor bizonyára találkoztál olyan állításokkal, hogy ennek vagy annak a módszernek az eredményessége 90% fölötti. Több csúsztatás is lehet emögött.

  1. Az egyik ‘nem tényszerű’ állítás, hogy gyakran a néhány napos pénz-visszafizetési garancia számaira hivatkozik a hirdetés. Tehát azt feltételezi, hogyha valaki nem kérte vissza a pénzét, akkor biztosan leszokott. Ez korántsem biztos.
  2. A másik ferdítés, hogy milyen időszakra vonatkozik az állítás. Általában csak néhány napos vagy hetes sikeres leszokásra hivatkoznak, ami valljuk meg, nem túl hosszú időszak…

Érdemes ezért figyelembe venned független, orvosi vizsgálatok eredményét, hogy mennyire is eredményes egy-egy módszer. Ezek a vizsgálatok általában azt nézik, hogy hány embernek sikerült a leszokás egy évnél hosszabb időszakra.

A legmagasabb eredmény 80% fölött van. De a legtöbb program eredményessége 20% alatt marad. A részletes eredményeket az ingyenes tanulmányunkban olvashatod el. Itt tudod igényelni a tanulmányokat, s mi azonnal elküldjük neked e-mailben! >>

Legyél tehát óvatos azokkal a leszoktató programokkal, akik 100% körüli sikert ígérnek!

A dohányzásról leszokás többe kerül, mint gondolnád

Van még egy szempont, amit érdemes figyelembe venned a módszer megválasztásánál. Mégpedig az, hogy mennyibe kerül. A terápiák ugyanis több hétig vagy hónapig is tarthatnak, és gyakran nem egyértelmű, hogy a teljes kezelés költsége mennyibe is fog kerülni.

Sokan például nem tudják, hogy egy nikotintapaszos leszoktató kezelés három hónapig tart. Tehát nem elég egyetlen csomag tapaszt megvenni, hanem három hónapig folyamatosan kell rá költeni a pénzt. Az sem mindegy, hogy van-e pénz-visszafizetési garancia, vagy nincs, és ha igen, milyen időtávra.

Sok múlik azon, hogy megtaláld a hozzád illő módszert

Mielőtt nekilátsz, hogy leszoksz a dohányzásról, érdemes tehát alaposan körülnézned. Ha sikerül a Neked legmegfelelőbb segítséget kiválasztanod, többszörösére növelheted az esélyed arra, hogy megszabadulj a dohányzástól, és boldog nemdohányzó legyél.

Szeretnék minél több segítséget adni, hogy Te is le tudd tenni a cigit, ezért a tanulmányok mellé most ajándékba adok egy ingyenes leszokásra felkészítő e-mail tanfolyamot is. Remélem nagy hasznodra lesznek a további segítő levelek és hamarosan már Te is a boldog nemdohányzók táborát fogod erősíteni.

Üdvözlettel:

Szász Gábor
vezető tanácsadó, Allen Carr’s Easyway
Könnyen Leszokni a Dohányzásról

A bejegyzés trackback címe:

https://magyar-orvosok.blog.hu/api/trackback/id/tr37121283

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása